¿Qué es una pistola de masaje? ¡Una opinión!

Ya utilizada durante varios años por fisioterapeutas y atletas profesionales, la pistola de masaje se ha vuelto más popular que nunca en los últimos meses. Sin embargo, si los profesionales usan la pistola de masaje, ¿es adecuada para el público? ¿Existen riesgos?

Cuando se trata de automasaje, el rodillo y las bolas de automasaje son bien conocidos por su eficacia y beneficios. Dada la diferencia de precio (alrededor de 20 € por un rodillo de masaje y 200 € por una pistola) ¿cuáles son las diferencias entre estos dos métodos? ¿En qué casos se debe favorecer a uno u otro? Entonces, ¿tienes que tener ambos?

En la gama de pistolas de automasaje las diferencias de precio también son abismales pudiendo oscilar entre los 600 y los 70 € entre modelos y marcas. Entonces, ¿cómo lo eliges bien y a qué debes prestar atención? ¿Podemos esperar los mismos resultados entre un modelo básico y una pistola de masaje profesional?

Índice de contenidos

    ¿Por qué usar una pistola de masaje?

    Es una pistola de “percusión”. El cabezal de masaje golpeará los músculos varios miles de veces por minuto.

    Las ventajas de utilizar una pistola de masaje (o pistola de masaje) son muy numerosas.

    • Permite en particular:
    • Alivia dolores, rigidez, tendinitis, inflamación.
    • Acelerar la recuperación.
    • Promover la circulación sanguínea.
    • Estimular músculos y fibras neuromusculares antes del entrenamiento.
    • Libera el estrés.
    • Afloja los nudos musculares.
    • Relaja los músculos en caso de rigidez.
    • Oxigenar el cuerpo.

    Por lo tanto, es un compañero ideal para el rendimiento de los atletas; ¡pero no solo! Si pasas todo el día sentado en el trabajo o en el coche, te será de gran ayuda para aliviar la tensión de la zona lumbar o del cuello.

    En la introducción os hablé de los rodillos y bolas de automasaje cuyos efectos beneficiosos ya no están por demostrar… Y para mí; el arma sigue estando por encima en cuanto a prestaciones y experiencia de uso.

    Experiencia con el buysmartfitness

    Después de investigar un poco en Amazon, mi elección recayó en el modelo de la marca buysmartfitness. Lo recibí en un maletín de transporte. Súper práctico para llevarlo a todas partes sin correr el riesgo de estropearlo. El envío está muy bien cuidado con un folleto sobre el uso (incluido uno en francés).

    ¡Es apreciable! Buena sorpresa, la puesta en marcha es súper sencilla y rápida, y en unos segundos, el arma está operativa. Cambiar a la velocidad 1 es bastante suave y se adaptará incluso a los más sensibles. La última velocidad es bastante impresionante.

    Lee mas:- Datos interesantes que no sabías sobre la eslinga de un solo punto

    A pesar de la potencia del dispositivo, el agarre sigue siendo bueno. Te aconsejo utilizarlo en sesiones de 20 minutos como máximo. Puedes usarlo varias veces al día. Por ejemplo, antes y después de tu entrenamiento.

    Rápidamente me di cuenta de los efectos positivos de la pistola de masaje, en particular, para preparar los músculos antes del ejercicio, así como en el masaje de recuperación. También me sorprendió que estuviera tan callado. Por lo tanto, puedo usarlo mientras veo la televisión, por ejemplo.

    Elegir el masaje adecuado

    Muy completo con 5 cabezales de masaje que se pueden cambiar muy rápidamente según la zona que se quiera tratar. Elegir el cabezal de masaje correcto me parece instintivo, pero también hay una guía de usuario en caso de duda con diagramas y explicaciones claras.

    También probé la eficacia de las mejores pistolas de masaje del Reino Unido para el dolor de cuello. ¡Bastaron unos minutos de percusión en la zona para desatar la rigidez! Mucho más eficaz que una semana de parches calefactores.

    A modo de resumen, estos son los principales puntos fuertes de la pistola de masaje buysmartfitness:

    • Particularmente silencioso
    • Velocidades regulables de 1700 a 3300 percusiones por minuto
    • 5 cabezales intercambiables aptos para todos los músculos
    • La duración de la batería le permite usarla docenas de veces antes de cargarla
    • Muy fácil de usar
    • Instrucciones claras y detalladas para el uso de cada cabezal de masaje.
    • Fácil de cargar
    • Ligero con buen agarre.

    Mi consejo es que si sientes un nudo (o punto gatillo) después de tu deporte, recuerda usar la pistola de masaje antes de estirar y sobre todo no después. El masaje “romperá” el nudo y el estiramiento será aún más efectivo.

    Conclusión: Opinión sobre la pistola de masaje.

    Los muchos efectos beneficiosos que siento me sorprenden gratamente y la pistola de masaje ya se ha vuelto imprescindible en mi entrenamiento e incluso fuera.

    Me permite ser más eficiente diariamente en un mínimo de tiempo ya un menor costo. Ya sea que sea un atleta consumado, un corredor dominical o tenga dolor crónico, le recomiendo invertir en una pistola de automasaje.

    Rápidamente sentirás sus beneficios y es una excelente alternativa a los masajes manuales, que por supuesto son efectivos, pero también muy costosos.

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